2022.08

夏のおススメ煮物は、酢と醤油で煮込むアドボ（↑上のお鍋の煮物）。サポートでもお作りする、酸味が食欲をそそる一品です。アドボは、お肉と冬瓜などの瓜系や、大根でも美味しいフィリピン🇵🇭料理です。ーオリジナルレシピー①大きめの肉（鶏肉や豚肉）に酒、塩、胡椒で下味し、片栗粉をまぶしてこんがり焼き目をつけ②酢、醤油（みりん、ニンニクはお好みで）を2:1位の割合で、お肉にひたひたくらいに加え、大きめのにカットした冬瓜を投入し、中火でじっくり煮ます（大根は、少し水を加えますが、瓜系は水なし）③しっかり火が通ったら、塩胡椒で味を整えて出来上がり！お酢が多くても、思いの外まろやかなお味。私は甘味なしが好みですが、みりんや砂糖で甘みのある味が本格派かもしれません。フィ...
今年のお盆は、夫婦各々でのご先祖供養。お墓参りは、親戚や地元に住む幼なじみとの再会もセットとなり、近況報告や昔話しに花が咲きますね。今回は幼稚園から中学までを共に過ごした3人で、イタリアンバルでランチ🥗🍴を楽しみました。炎天下なのに行列！並んでも入りたい人気店です🫢1人は20年ぶり。でも10分で当時の感じにタイムスリップ🕰できるのは、やはり3歳から互いを知る仲です😊この数年、みんな親の介護やら、実家の整理やらでこんな機会は久々、半世紀に渡る話題は、とても語り尽くせません。人生これからが一番楽しくなるね❣️と、共通の結論に落ち着き解散となりました。お店は#ESPRESSODWORKS #流山おおたかの森カフェ 紫陽花(アナベルかな)の...
2回目のサポートはお野菜多めの作りおきとリクエストのさらしだっこお試し頂くと、、カワイイ💕あれ？楽赤ちゃんの身体がフィットしますだっこが軽く感じる意外に簡単涼しく夏によさそうとの感想をいただきぜひ使いたいとのことでした。お首が座るまでは、手で支えたり、深く布で覆って固定して使います。安全にお使い下さいね♪※補足赤ちゃんの体勢固定は、身体に負担となり、発育の妨げになります。抱っこ具、バウンサー、ベビーラックなどの長時間使用は、注意してね。30分同じ姿勢でいたら、広いところでお休みして、身体をほぐしてリラックスさせてあげましょう。#doulasuport #motheries #tummytime #産後ドゥーラ #沐浴 #湿疹 #五感を起こす #愛着...
8月のパウパウ赤ちゃんひろば今回も広ーい和室で賑やかに開催♪3回目の最終回のテーマは、引き続き「食べる」と「1才からのくらし」。「BP」や「ゆるりで遊んで話そう会」でお会いしている赤ちゃんも多く、緊張する時間が減り思い思いの探究に精を出していました。ママからも沢山の質問があり、話は弾みに弾み、135分では全く足らない⁉️のはいつものことなのに、学べないわたし😿そして、お伝え忘れが２つありました。一つは、誰もが嫌なことは、命令、指示、否定。大人も、子どもも、赤ちゃんも。二つめは、赤ちゃんの心の安定と健やかな成長を願うなら、ソファ、テーブル、ベッドより、座布団、座卓、布団の生活スタイルがおすすめということ。理由は、ママやパパとのアイコンタクトが圧倒的に多...
ママのだっこでスヤスヤ🤱たくさん遊んで、たっぷり飲んで微笑みの寝顔💕2ヶ月になったTちゃんです。ママは抱っこがとっても上手👏おてては身体の真ん中に膝下に腕を当て両手を組んで支えるまんまる抱っこは、赤ちゃん安心&ママも楽ちんです😊少しずつうつ伏せ姿勢もチャレンジしているそうです👍メニューは、夏野菜のつくりおき✴︎食べるトマトスープ(トマト、卵、ミックスベジ、水無し)✴︎パリパリ焼きオクラ✴︎豚ロース、ゴーヤ、ピーマンの生姜焼き✴︎枝豆✴︎きゅうりの浅漬け✴︎キャベツ、人参、ツナのコールスローサラダママのご実家でお母さまがつくられたお野菜を調理させて頂きました。#doulasuport #産後ドゥーラ #沐浴 #湿疹 #五感を起こす #...
今日はサポート最終日。6月からお伺いしていたSくんファミリーのサポートは今日で終了です。この1ヶ月半、寝返りが上手になり、離乳食もどんどん進み、喃語のおはなしも出てくるなど、めざましい成長ぶりを見せて頂きました。しっかりした眼差しは、落ち着きすら感じます！育児環境の整備もドゥーラのお仕事のひとつですが、こちらでは、赤ちゃんがはいはいをする前に、お家の中を安全な環境にするお手伝いを中心としたサポートでした。住宅デザインのお仕事経験から、インテリア、レイアウト、収納、片付け、整理整頓好きということもあり、お持ちのものを活用しながら、コツコツと安全かつ使いやすい環境の整備に取り組み、本日完了となりました。ママもパパも頑張ってくださり、お疲れ様でした！Sくんの...